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                                                          高考后時(shí)代 心理小船如何乘風(fēng)破浪來(lái)源:北京晚報(bào) 2020-07-17高考考生在漫長(zhǎng)的備戰(zhàn)中承受了巨大的身心壓力，考前高度緊張，考后短暫解脫與茫然若失，還有緊隨其后的估分、填報(bào)志愿等忐忑糾結(jié)，以及發(fā)榜后的幾家歡樂(lè)幾家愁……高考前后急劇的生活變化易引發(fā)各種心理應(yīng)激反應(yīng)，考生和家長(zhǎng)應(yīng)如何平穩(wěn)度過(guò)這段特殊的心靈之旅呢？接納結(jié)果 ...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                                    
        
                                        
                                        
        
                                            
        
                                                
        
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          高考結(jié)束警惕心理“太波動(dòng)”來(lái)源:光明日?qǐng)?bào) 2020-07-14　　光明日?qǐng)?bào)記者 陳鵬　　走下考場(chǎng)，湖北省通城縣一中高考生劉靜并沒(méi)有“解放”的感覺(jué)。在回家的路上，父女倆基本沒(méi)有交流。父親劉德杰說(shuō)：“看得出她有些失落，但也不敢問(wèn)她考得怎么樣?！薄　∫咔槠陂g居家復(fù)習(xí)，家人關(guān)于高考的言論都會(huì)讓劉靜感到焦躁?；匦?fù)課到參加高考兩個(gè)多月，并沒(méi)有...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                                    
        
                                        
                                        
        
                                            
        
                                                
        
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          應(yīng)對(duì)高考焦慮，心理醫(yī)生放大招來(lái)源:中國(guó)青年報(bào) 2020-06-302020年高考在即，今年，由于受到新冠肺炎疫情影響，考生們的復(fù)習(xí)經(jīng)歷也格外不易，緊張、焦慮情緒在所難免，如何在高考時(shí)保持良好心態(tài)，發(fā)揮出自己最好的水平？記者采訪了北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理科主任黃薛冰。區(qū)分適度焦慮和過(guò)度焦慮黃薛冰告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者，“高考臨近，...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                                    
        
                                        
                                        
        
                                            
        
                                                
        
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          培養(yǎng)積極心理品質(zhì) 引發(fā)孩子內(nèi)在動(dòng)力來(lái)源:中國(guó)校長(zhǎng)網(wǎng) 作者：楊詠梅近年來(lái)，積極心理學(xué)越來(lái)越多地出現(xiàn)在家庭教育語(yǔ)境中，如何幫助孩子獲得樂(lè)觀、善良、感恩、毅力、合作、專(zhuān)注力、自控力等積極心理品質(zhì)，養(yǎng)成好性格，保持積極情緒的優(yōu)勢(shì)，成為很多父母關(guān)心的問(wèn)題。本期家庭教育系列公開(kāi)課“今天，我們?cè)鯓幼龈改浮?，?qǐng)來(lái)了吉林大學(xué)哲學(xué)社會(huì)學(xué)院...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                                    
        
                                        
                                        
        
                                            
        
                                                
        
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          別讓家長(zhǎng)焦慮情緒影響孩子高考來(lái)源:北京青年報(bào) 2020-06-17“醫(yī)生，我真的受不了了，孩子再不高考我就瘋了?！卑不蘸戏适械谒娜嗣襻t(yī)院（安徽省精神衛(wèi)生中心）的診室里，前來(lái)就診的王女士掛著大大的黑眼圈，向醫(yī)生大倒苦水。每年高考前，各地都有一些家長(zhǎng)和考生一起出現(xiàn)“高考焦慮”，有的家長(zhǎng)甚至比考生還嚴(yán)重。（6月16日《新安晚報(bào)》）今年的高...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                                    
        
                                        
                                        
        
                                            
        
                                                
        
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          青春期健康:5個(gè)因素易引發(fā)抑郁癥來(lái)源:高中生網(wǎng)　　目前為止，抑郁癥的發(fā)病原因并不十分清楚，但是一般認(rèn)為，抑郁癥的發(fā)病是綜合成因，與家族遺傳、個(gè)性特質(zhì)、內(nèi)分泌變化等有關(guān)?！　?、內(nèi)分泌發(fā)生變化：女性患抑郁的比例大約是男性的2倍，這與她們?cè)诓煌A段內(nèi)分泌變化有關(guān)。一是青春期；二是產(chǎn)后，國(guó)外調(diào)查顯示，產(chǎn)后30%的女性患有不同程度的...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                                    
        
                                        
                                        
        
                                            
        
                                                
        
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          疫情備考雙重壓力 中高考考生該如何緩解焦慮？來(lái)源: 中國(guó)青年報(bào) 2020-06-02　　今年參加中高考的考生恐怕是最焦慮的一屆。先是受新冠肺炎疫情影響，學(xué)校停課，考生們猝不及防地被放了一個(gè)“長(zhǎng)假”，只能靠自己在家里“云聽(tīng)課”“云自習(xí)”。很多人表示，自己在家里復(fù)習(xí)備考，“缺少學(xué)習(xí)氣氛，難以集中精力，也害怕落下復(fù)習(xí)進(jìn)度，心里沒(méi)底”。隨著疫...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                                    
        
                                        
                                        
        
                                            
        
                                                
        
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          體育運(yùn)動(dòng)與心理健康來(lái)源:安徽省中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)首先，體育運(yùn)動(dòng)能改善情緒。心情郁悶時(shí)運(yùn)動(dòng)能有效宣泄壞心情，尤其遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)能被升華或轉(zhuǎn)移。其次，體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)人的意志。參加體育運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)人勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)持不懈的作風(fēng)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體主義精神與機(jī)智靈活、沉著果斷的品質(zhì)，還有使人保持積極向上的心態(tài)。第三，...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                                    
        
                                        
                                        
        
                                            
        
                                                
        
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          青少年心理健康不容忽視 專(zhuān)家：教育應(yīng)理解在先來(lái)源:安徽省中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)心理健康不但關(guān)系到個(gè)人的發(fā)展，而且關(guān)系到家庭的和睦和社會(huì)的和諧。上海虹口區(qū)心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)薛志強(qiáng)27日告訴記者，青少年容易出現(xiàn)焦慮、孤獨(dú)、抑郁、自卑、倦怠、逆反、易怒、厭學(xué)、人際關(guān)系不良等種種心理問(wèn)題。新華醫(yī)院臨床心理科主任張勁松則指出，在...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                                    
        
                                        
                                        
        
                                            
        
                                                
        
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          青春期心理健康“六標(biāo)準(zhǔn)”來(lái)源:安徽中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)處在青春期的年輕人，常常只注重自己的身體健康，但往往忽略了心理健康。有關(guān)專(zhuān)家指出，一個(gè)青少年的心理是否健康可歸納為以下六條標(biāo)準(zhǔn)： 一、與他人相似。年齡相仿的人其心理應(yīng)該基本相似，差異有一定限度。反映在想法、語(yǔ)言、舉止、嗜好、服飾上，不要過(guò)分與眾不同，使人難以理解。懸...
                                                    
                                                
        
                                            
        
                                        
        
                                    
        
                                
                        
        
                    
        

        
        
            
        
                


        

        
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