孩子在學(xué)校，作息時(shí)間都是統(tǒng)一的，有固定的作息時(shí)間，孩子會(huì)根據(jù)這個(gè)時(shí)間開始準(zhǔn)備睡覺或起床。孩子在家里，就沒有這樣的作息時(shí)間規(guī)定，想賴床，想晚睡是很自然的事。如果偶爾起晚點(diǎn)或睡晚點(diǎn)沒有什么，但如果經(jīng)常如此會(huì)擾亂生物鐘，感到身體疲憊。不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，也會(huì)使其它事往后拖，到再上學(xué)時(shí)孩子還得調(diào)整自己的狀態(tài)。家長們可以允許孩子適當(dāng)改變作息時(shí)間，也要按時(shí)督促孩子，不能太隨意。

　　2.吃飯不規(guī)律

　　同樣在學(xué)校時(shí)，孩子們吃飯往往會(huì)按時(shí)的，放假在家，父母不會(huì)過多管束，任由孩子看著電視吃零食則是常態(tài)。可是零食吃多了，孩子就不想吃正餐了。長期不按時(shí)吃飯，不僅會(huì)影響到校后的吃飯習(xí)慣，也會(huì)損傷孩子的脾胃。因而，父母應(yīng)該嚴(yán)格管控孩子的吃零食數(shù)量及時(shí)間。到飯點(diǎn)了，按時(shí)催促孩子吃飯。

　　3.少了學(xué)習(xí)的態(tài)度

　　很多孩子在暑假會(huì)將學(xué)習(xí)拋之腦后，可能有些家長也同意暑假應(yīng)該讓孩子盡情去玩，所以他們可能沉迷于手機(jī)，或沉醉于游戲，或熱衷于網(wǎng)絡(luò)，或癡狂于電視。孩子玩多了，就很難再收心。如果放縱他們沉迷虛幻，不做作業(yè)，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)，也會(huì)有損身心，影響視力。如果孩子確實(shí)不愛做作業(yè)，也要多疏導(dǎo)孩子，有玩的時(shí)間，也要有學(xué)習(xí)看書的時(shí)間。

　　4.學(xué)習(xí)更有努力

　　有些孩子在暑假抓緊學(xué)習(xí)、趕超別人，不少孩子趁別人貪玩之際全身心撲在學(xué)習(xí)上，與學(xué)習(xí)無關(guān)的不關(guān)注，暑假還是應(yīng)該以玩為主，以學(xué)為輔。與其加倍學(xué)習(xí)，追趕進(jìn)度，不如勞逸結(jié)合。過度學(xué)會(huì)影響孩子的身體健康，家長讓孩子學(xué)會(huì)兒玩會(huì)兒，交替著來比一味學(xué)習(xí)的效率要高的多。