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01

負(fù)能量的人會(huì)消耗你

不知道你的身邊，是否會(huì)有這樣的朋友？

特別玻璃心，你隨便說(shuō)一句話，對(duì)方就覺(jué)得你傷害了她，讓你有的時(shí)候懷疑自己是不是說(shuō)話太刻薄，不敢再輕易發(fā)表自己的觀點(diǎn)；

很喜歡抱怨，每次有什么工作，首先想到的不是解決問(wèn)題，張口閉口就是太難了，自己做不了。

每天愁容滿面的，耷拉著一張臉，本來(lái)你的心情很好，看完對(duì)方的臉色，感覺(jué)生活的光彩都黯淡了不少。

我特別害怕跟這樣負(fù)能量的人相處。

因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，負(fù)能量的人不僅影響的是他自己。

更可怕的是，他會(huì)吸走我身上的正能量，讓我的性格也逐漸變得不那么晴朗。

曾經(jīng)就遇到過(guò)這樣的一個(gè)前同事，小蘇。

我，小蘇，大梁，三個(gè)人在同一個(gè)部門。

本來(lái)呢，我跟小蘇平時(shí)的關(guān)系好像密切一些，偶爾也會(huì)一起外出吃飯。

可小蘇不是很喜歡大梁，經(jīng)常在我面前吐槽大梁的不是。

說(shuō)大梁沒(méi)情商說(shuō)話直，說(shuō)大梁很愛(ài)表現(xiàn)自己。

人一旦有了偏見(jiàn)，錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)就會(huì)隨之而來(lái)。

漸漸的，受小蘇的影響，我在看大梁的時(shí)候，也會(huì)帶上有色眼鏡，覺(jué)得這位同事不太靠譜，與大梁合作的時(shí)候，也會(huì)不自覺(jué)的有抵觸心理。

后來(lái)慢慢接觸了，才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)大梁人很好。

她說(shuō)話是挺直的，但是提的意見(jiàn)都很中肯，對(duì)工作的推行很有幫助；

她也不是愛(ài)表現(xiàn)自己，而是小蘇總是推脫工作，大梁自然就多做一些，也就顯得愛(ài)“表現(xiàn)”了些。

負(fù)能量有的時(shí)候，就像是一場(chǎng)漩渦。

會(huì)趁你不注意的時(shí)候，一把將你卷入。

漸漸的，你身上的正能量慢慢會(huì)被消耗，你會(huì)被同化，開(kāi)始慢慢變得一樣喜歡抱怨，失去理智，看不見(jiàn)生活的光。

時(shí)刻保持警惕，遠(yuǎn)離那些消耗你的人。

02

正能量的人會(huì)鼓舞你

負(fù)能量的人會(huì)消耗你，那么反之，正能量的人就會(huì)鼓舞你。

早年看《奇葩大會(huì)》，有一期節(jié)目，邀請(qǐng)了中國(guó)女排的前隊(duì)長(zhǎng)惠若琪。

節(jié)目期間，有人問(wèn)她：

“是不是頂級(jí)的運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上都不會(huì)緊張？”

惠若琪笑了笑：

“你們看的人緊張，我們打的人反而不緊張。我們?cè)诒荣愔袝?huì)控制自己的情緒，傳遞給隊(duì)友的一定都是正面的信息?！?/p>

所以，平時(shí)有看排球比賽的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次一個(gè)球落地后，不管自己的隊(duì)伍有沒(méi)有得分，球隊(duì)的成員們，都會(huì)互相擁抱，擊掌，鼓勁兒。

贏了一個(gè)球，繼續(xù)保持，戒驕戒躁，努力拿下下一個(gè)球。

輸了一個(gè)球，別灰心，保持情緒穩(wěn)定，爭(zhēng)取拿下下一個(gè)球。

就像郎平教練常說(shuō)的那樣：

當(dāng)你的一個(gè)表情，或者一個(gè)動(dòng)作，很消極的話，你會(huì)影響身邊的人，隊(duì)伍之間相互影響，整體氣勢(shì)就會(huì)降下來(lái)。

但是如果你給出更多正能量，或者積極的因素，那么整支隊(duì)伍會(huì)變得更好。

不僅是球場(chǎng)，人生這個(gè)賽場(chǎng)也是一樣的。

如果你身邊的人，滿滿的正能量，總是能給到你積極的暗示，相信你一定能做到。

那么，你也會(huì)對(duì)生活，對(duì)接下來(lái)要做的事情，對(duì)你自己，有更多的信心。

人是接受暗示性的動(dòng)物。

你接受到什么信息，你的身上就會(huì)呈現(xiàn)出什么樣的狀態(tài)。

余生，一定要跟正能量的人在一起。

03

做自己的太陽(yáng)，溫暖自己照耀別人

如果說(shuō)，一個(gè)人越過(guò)越好有三個(gè)步驟。

第一個(gè)步驟是遠(yuǎn)離負(fù)能量的人；

第二個(gè)步驟是靠近正能量的人；

那么，第三個(gè)，也是最重要的步驟，就是自己去做那個(gè)正能量的人。

做自己的太陽(yáng)，溫暖自己，也照耀別人。

1.安靜地等待

有的人會(huì)很焦慮。

別人都結(jié)婚了，別人已經(jīng)年薪幾十萬(wàn)了，別人家里有兩套房了......

而為什么自己努力這么久，卻好像還在原地踏步？每個(gè)月幾千的工資，一眼就能看到頭的生活。

《時(shí)間之書》里有一句我特別喜歡的話：

“年輕人，你的職責(zé)是平整土地，而非焦慮時(shí)光。你做三四月的事，在八九月自有答案?！?/p>

每個(gè)人都有自己的時(shí)區(qū)，別那么著急，努力做好當(dāng)下的事，其他的交給命運(yùn)。

2.沒(méi)事早點(diǎn)睡

熬夜，現(xiàn)在是大多數(shù)年輕人的常態(tài)了吧？

而熬夜帶來(lái)的副作用，更是幾乎每個(gè)長(zhǎng)期熬夜的人都有。

精神不足，工作時(shí)腦子很混沌，短期影響的是幾天的工作效率，長(zhǎng)期影響的就是未來(lái)的職業(yè)發(fā)展。

身體狀態(tài)差，經(jīng)常腰酸背痛，還時(shí)常胸悶，最近幾年，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜得癌癥的人越來(lái)越多了。

沒(méi)事還是早點(diǎn)睡吧。

手機(jī)再好玩，也沒(méi)有命重要。

3.把握好分寸感

人與人相處，最忌諱的就是模糊了界限感。

千萬(wàn)別把別人的好當(dāng)做理所應(yīng)當(dāng)。沒(méi)有誰(shuí)天生該為誰(shuí)付出，真心是要用真心來(lái)交換的。

學(xué)會(huì)感恩對(duì)方的付出，并且交付你的真心。

4.修煉自己的“鈍感力”

人有的時(shí)候會(huì)覺(jué)得生活很苦，是因?yàn)閮?nèi)心太敏感了。

被上司批評(píng)了幾句，會(huì)不斷懷疑自己的工作能力；被同事抱怨了幾句，開(kāi)始質(zhì)疑自己的人緣；跟伴侶吵了幾句，又變得不相信愛(ài)情。

人啊，還是要頓感一點(diǎn)，學(xué)會(huì)忽略生活中一些不好的聲音，踏實(shí)做好自己的事情。

無(wú)愧于心，就很好啊。

5.減少抱怨

抱怨是最可怕的傳染病。

不僅讓你自己的心態(tài)、情緒時(shí)常處于奔潰的邊緣，還會(huì)讓你周圍的磁場(chǎng)變得很低氣壓，讓你的朋友同事漸漸遠(yuǎn)離你。

抱怨解決不了問(wèn)題。遇事多想解決辦法。

解決這件事可以分為幾個(gè)步驟？我可能會(huì)遇到什么難題？我要怎么做才能解決這些問(wèn)題？

凡事多想一步，多做一點(diǎn)，生活才會(huì)越來(lái)越好。

04

生命來(lái)來(lái)往往，我們會(huì)遇見(jiàn)無(wú)數(shù)的人。

與什么樣的人相交，常常決定了我們成為什么樣的人。

跟著蒼蠅走的人，只能到達(dá)骯臟的溝渠。

而跟隨蝴蝶走的人，才能嗅到鮮花的芬芳。

接下來(lái)的時(shí)光里，選擇適合的朋友，端正自己的心態(tài)，做好自己的事情。

遠(yuǎn)離消耗你的人，靠近鼓舞你的人。

做自己的太陽(yáng)，溫暖自己，也照耀別人。