來(lái)源：中國(guó)教師報(bào) 2023-05-24 作者：吳維煊

中高考是人生的重要考試。為了讓學(xué)生考出好成績(jī)，不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的考前心理輔導(dǎo)，也要給學(xué)生營(yíng)造輕松的學(xué)習(xí)及生活環(huán)境。教室是考生待的時(shí)間最長(zhǎng)的重要學(xué)習(xí)環(huán)境，臨近中高考，給學(xué)生一個(gè)什么樣的教室環(huán)境，對(duì)考生的考試心理建設(shè)極為重要。

畢業(yè)班教室環(huán)境，既包括物質(zhì)環(huán)境，也包括精神環(huán)境，給考生一個(gè)良好的教室環(huán)境，重點(diǎn)應(yīng)做好四個(gè)方面的工作。

一是把容易引發(fā)學(xué)生焦慮的墻貼及倒計(jì)時(shí)牌子清理掉。畢業(yè)班學(xué)生的壓力已經(jīng)很大，而且他們都很努力，臨近考試時(shí)的墻貼應(yīng)盡可能避開(kāi)考試、競(jìng)爭(zhēng)、成功等字樣，要以輕松愉悅中包含勵(lì)志為主基調(diào)，或避開(kāi)勵(lì)志成分，關(guān)注畢業(yè)生的惜別之情，這樣的墻貼能讓學(xué)生在緊張的備考中稍作喘息。另外，掛在教室正面墻壁上的“距離中（高）考還有××天”倒計(jì)時(shí)提示牌，也應(yīng)在中高考臨近時(shí)盡快清理。

二是在教室增加一些輕松活潑的簡(jiǎn)單設(shè)施。比如，課桌椅最好換成“可躺式”，讓學(xué)生能躺著午休；放置啞鈴、拉力器、跳繩、呼啦圈等既簡(jiǎn)單又不占地方的健身器材，讓學(xué)生在課間休息時(shí)活動(dòng)一下身體；音響設(shè)備在非上課時(shí)段應(yīng)開(kāi)放，播放一些輕松的背景音樂(lè)；設(shè)置一個(gè)微型茶吧或咖啡角，讓學(xué)生在品茶及品咖啡的同時(shí)聊聊天；擺放一個(gè)小型書架，上面放一些謎語(yǔ)、對(duì)聯(lián)、腦筋急轉(zhuǎn)彎等書籍，讓學(xué)生課間休息時(shí)換換腦筋。

三是教室空間布局應(yīng)趨向輕松。每個(gè)畢業(yè)生的書桌上都有厚厚的書籍及復(fù)習(xí)資料，頗具壓力感。中高考臨近時(shí)，要讓學(xué)生將用不到或很少使用的書籍資料盡可能帶回家，讓桌面輕松一些。另外，隨著學(xué)生自主復(fù)習(xí)時(shí)間的不斷增加，教室里“秧田式”的座位空間布局也應(yīng)適當(dāng)調(diào)整，例如將全班學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組以圍坐式擺放課桌椅，這樣既能讓座位空間活潑一些，也能促進(jìn)學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí)的交流研討。座位空間布局的改變要以學(xué)生喜歡為原則，多長(zhǎng)時(shí)間再進(jìn)行調(diào)整，也應(yīng)充分尊重學(xué)生的意愿。

四是營(yíng)造有助于學(xué)生減壓的精神環(huán)境。有些學(xué)校每天要進(jìn)行班級(jí)集體早（晚）宣誓，全班學(xué)生集體吶喊，誓詞直指如何拼命學(xué)、如何考出好成績(jī)，在喧囂的氣氛中有著濃濃的緊張感及壓力感。有些學(xué)校把時(shí)間精確到分，不希望學(xué)生浪費(fèi)哪怕一分鐘的學(xué)習(xí)時(shí)間，課間時(shí)間被教師掐頭去尾后，基本沒(méi)給學(xué)生留下休息的時(shí)間。臨近考試，應(yīng)減少或取消考前宣誓，比如可以將原來(lái)用于宣誓的時(shí)間改成唱歌，讓全班同學(xué)同唱一首喜歡的歌曲，會(huì)有助于減壓。每個(gè)任課教師要嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，不拖堂、不提前上課，把課間休息還給學(xué)生。

環(huán)境能夠釋放出無(wú)聲的語(yǔ)言及力量，對(duì)人的影響可能會(huì)大于言語(yǔ)上的疏導(dǎo)。在中高考即將來(lái)臨之際，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)有助于釋放壓力、舒展身心的教室環(huán)境，是學(xué)校要做的考前功課之一，希望學(xué)校能重視起來(lái)。

（作者單位系江蘇省宿遷經(jīng)貿(mào)高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校）