傾聽，是人與人溝通的前提，也是家長跟孩子溝通的重要一步。那么和孩子溝通，除了做到第一步“傾聽”以外，還有哪些竅門呢?

讓我們一起聽聽北京市東城區(qū)教師研修中心高級教師、教研員、北京市家庭教育研究會副秘書長常京娥怎么說。

和孩子溝通的8個小方法

孩子成長過程中，有很多心里話想跟家長說，但往往大了以后他卻不說了。家長要養(yǎng)成一個習慣，不管多忙，只要孩子有話想說，盡管我們可能忙于工作，忙著家務(wù)，我們也要停下來，認認真真地坐在那兒聽，一定要坐下來聽。聽完以后，不要急著表態(tài)，不要馬上批評他，要聽進去，然后靜下心來想一想，再找時間跟他溝通： “那天你跟我說的那件事，我覺得那樣會更好?！彼约议L要學會坐下來聽。會聽，是跟孩子溝通的重要一步。

1、和孩子平視，蹲下來看

家長不要居高臨下，老是指責孩子你這不對、那不好。現(xiàn)在國內(nèi)和國外的少兒節(jié)目中，很多主持人都是坐在地上，說話時與孩子平視，讓孩子感覺我們是平等的。所以當家長的也得這樣，要養(yǎng)成一個習慣，牢記家長跟孩子在人格方面是平等的。

2、和孩子商量，相互尊重

凡是有事的時候家長都要跟孩子商量： “你看咱們這樣行不行?今天我們?nèi)ミ@兒成不成?”耳濡目染，孩子也會變成尊重別人的人，養(yǎng)成有事商量的習慣。

3、讓孩子學會選擇

選擇是求生的一種能力。當孩子有事的時候，比如說小學升中學，很多媽媽會說：“我為了把你弄進這個重點學?；舜罅猓度肓撕芏噱X，所以你必須去?！边@樣一來，孩子就會特別痛苦。此外，學校組織的一些社會活動，包括課外輔導班等，都應(yīng)該讓孩子決定要不要去，讓孩子學會選擇也是家長對他的信任。

4、給孩子寫信，巧妙地表達

進入青春期以后，有的孩子會羞于表達，這時就可以通過寫信這種方式巧妙地表達感情。

5、給孩子留點面子

站在孩子的角度想問題，不要當眾揭短，這也是維護孩子心理健康的一個方面。

6、放孩子出去認識社會

現(xiàn)在的社會實踐活動這么多，我們要讓孩子多接觸社會，廣泛地鍛煉自己，這對孩子的成長很有好處。

7、向孩子道歉，說聲對不起

化解家庭矛盾的時候，說一聲對不起，不但不會降低家長的威信，反而會提升孩子對你的信任。所以，當我們做錯事兒的時候,要勇敢地跟孩子說一聲“對不起”。

8、向孩子學習，能者為師

現(xiàn)在的孩子確實有很多優(yōu)點，比如獲取信息的手段就比家長強。所以家長不妨在孩子擅長的領(lǐng)域里拜孩子為師，經(jīng)常問點問題。實際上這也為家長提供了請教孩子的時機，家長的這種做法會提升孩子的自信。

不要對孩子說的話

在和孩子溝通的過程中，家長還要講究語言的藝術(shù)。如果該說的話說不對，就會起到適得其反的作用。

01 不要使用傷害孩子的語言

比如挖苦語：“這么簡單的問題都不會，真笨。”千萬不要說這樣過激的話。

02 不要使用比較語

不要總拿自己的孩子和別人的孩子比較，“你跟誰誰比相差太遠了，一個在天上，一個在地下?！?/span>

03 不要使用挑戰(zhàn)語

“我要是怕你，我就不是你媽?！?/span>

04 不使用告狀語

“我管不了你了，讓老師收拾你?！逼鋵嵑⒆犹貏e恨告狀，他覺得告狀是使壞，告狀的人是無能。所以不要經(jīng)常告狀，有問題自己解決，這樣才能把家長的威信樹立起來。

05 不使用結(jié)論語

“再這樣下去，你學習成績肯定是好不了?！边@會給孩子造成一個印象——我父母都說我不行了，我一定很差。這樣，他就會很自卑。

06 不使用記賬語

“你別以為我管不了你，趕明兒……”

07 不使用驅(qū)逐語

“考不好就離開這個家?！焙芏嗪⒆与x家出走就是這樣造成的。